うつ病治療記 2026年4月

うつ病治療記 2026年4月。

これまでは、こちら。

日本の中心付近で仕様変更と闘うSE日記

うつ病治療記〜336週目

http://ht-jp.net/blog/healthcare/depression-w336

うつ病治療記の336週目。前回はこちら。336週目前回の投稿が1/3だったので、丸2か月・・・1月の時も書いたけど、マジで1，2月は何してたっけ？？？っていう状態。こんなに時間が無かったっけ？ 関東37自治体で水道料金値上げ “40％増の街”も困惑の声…"老朽化"水道管の補修現場は今『every.気になる！』道路陥没事故を招いた"水道管の老朽化"問題。その影響は水道料金の値上げにも…。4月から水道料金“約40％増”となる埼玉県本庄市には、大幅な値上げの要因がありました。さらに「気になる！班」は、千葉県の下...

昨年の3月ころで自分のうつ病について特に書くことも無くなり、仕事や私生活が忙しいままに更新をさぼっていたけど、再発したので、記録を再開・・・

具体的に自覚し始めたのは、2025年の終わりころ。

どうにも仕事でケアレスミスが続いたり、自分の仕事の進め方に回り方とにかく口を出され続けたり、私生活も大きく変わっており実際にはもっと前から参ってはいたんだと思う。

それが、仕事などに顕著に影響として表面化してきた。

なんとなく、嫌～な感じは持ってはいたものの、明らかに自覚できる状況となってしまったので、心療内科で先生に相談すると「鬱の初期ですね。」と。

もう少し様子を見ようとかそういうことは無く、過去にも鬱をやってたのもあり、即決でした(笑

まぁなってしまったものはしょうがないということで、薬を処方してもらい服用開始。

以前に飲んでいたエスシタロプラム（レクサプロ）が処方されたけど、以前は無かったと思う吐き気が一週間ほどあった。慣れたら無くなったけど。

吐くまではいかないけど、胃がむかむかするというか、ずっとなんとなく気持ち悪いのには少し参ってしまった。

とかなんとかで薬を飲み始めて、多少は落ち着いてきたのかな～という状態。