うつ病治療記〜140週目

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うつ病治療記の140週目。

前回はこちら。

たくさん休んだ週、今週は140週目。

960〜966日目

土曜は診察日。

現状、1/4錠での生活に問題は無いことと、土日で1日抜くと言う事を試しても、影響らしいものは感じなかった事を伝えた。

医者からは、「なら、これから1ヶ月は土日に薬を抜くのを試していきましょう。問題なさそうなら、平日にも1日薬を抜いてみましょうか。」とのこと。

まぁ、いきなり平日に試して、眩暈のような症状出ても嫌だしね。

ということで、来週からは、土日に薬を抜くようにしていく。

前回の0.5錠の時に、どうしても乗り越えられなかった2~3日の壁を越えられるようになるのか?ってところ。

 

先週書いたとおり、振替休日を取らざるを得なくなっていて、今週は2日も休みを取ることに・・・

休む前提じゃないのと、どうせ緊急事態宣言下だしってことで特に出かけることなく、ダラダラと過ごしてしまって後悔。

何かしなきゃとは思いつつも、何もしない訳で。

まぁ、何もしないで身体・精神の回復に努めるというのも1つなんだろうけどね。

ただ、何かしなきゃって思えるまでに回復したんだなぁと思った。

鬱が一番酷い時期は、何かしなきゃとすら思えなかった様な気がするしね。







-うつ病治療記

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