うつ病治療記〜261週目

うつ病治療記の261週目。

前回はこちら。

日本の中心付近で仕様変更と闘うSE日記

うつ病治療記〜260週目

http://ht-jp.net/blog/healthcare/depression-w260

うつ病治療記の260週目。前回はこちら。1803〜1809日目今週は特筆すべきことは無かった感じ。8月の夏季休暇明けぐらいが、結構、精神的にヤバくなりかけではあったけど、それも何とか落ち着いたし。次は9月後半に、休日出勤が控えてはいるけど、それはそれで準備はできたので、何とかなりそうという気持ちで精神的にも落ち着けている。 ２歳児置き去り死亡事件　家族への来園確認怠ったと保育園が謝罪　保護者へ説明会【岡山・津山市】岡山県津山市で２歳の男の子が車の中に置き去りにされ、死亡した事件を受け、男の子を預かる予...

1810〜1816日目

土曜日は診察日。

兎にも角にも、睡眠時間の確保をしないといけない・・・

平均5時間ほどの睡眠で毎日過ごしてて、一応、仕事にも大きな支障はきたしてないんだけど、多分、7時間とか寝れると違うんだろうなぁと思いつつ、夜更かししてしまう・・・

診察時にも、「仕事のパフォーマンスが落ちてますか？」って聞かれたけど、そんなん自分ではわからないんだよねぇ。

40歳超えて、なんとか普通（と自分が思えてる）な状態を維持できているのは、辛うじて、これまで徹夜とかしてこなかった貯金(とも言えないが）を切り崩してるだけに思えてるので、本当睡眠時間は何とかしないと・・・

そういえば、夏なのにインフルエンザが流行してて、コロナとインフルの同時罹患なんていう悪夢みたいなことが割と起きてるみたいですね。

怖い怖い。