うつ病治療記の30週目。
前回はこちら。
思ったより日中の睡眠時間が長い・・・、今週は30週目。
204日目
休職も２週目に突入。
ただ、未だに寝れる。
昼頃に起きる。
午後にも布団でグッスリ。
夜も普通に寝れる。
・・・
？あれ？ほぼ一日中寝てないか？
っていうぐらいに寝れてる。
205日目
起きたら午前中だったので、思い立ったが吉日ということで、山高神代桜（山梨県）を見に行くことに。
そそくさと準備をすませ、最低限の荷物で出発。
片道、約４時間ほどの運転で神代桜へ到着。
すごく強行軍だったけど、遠出が出来たことに満足しておこう。
206日目
診察日。
月曜に感じた通り、非常によく寝れてるという話をしたら、「夜寝れてるなら、睡眠導入のための薬を減らしてみようか」ということになった。
ということで、ロフラゼプ酸エチル錠を半錠飲んでいたんだけど、無くなることに。
夜、普通に眠れるかで今後が変わってくるかな。
207日目
いきなり、明け方まで眠れないという事態ｗ
いや、本当に眠くならなくて、どうしたもんかと悩むしかなかった・・・
208日目
昨日も、朝の3時ごろまで眠れず・・・
薬を減らした影響なのか、日中寝過ぎなのが問題なのか？
とりあえず、原因は分からないけど、土日も続くようなら、診察日を待たずして病院に行くことを考えようと決意。
209日目
鬱病になってから、始めて暇という感覚を覚える。
これまでは、時間が空くと「寝るか」ってなるか、「外に出なきゃいけない」っていう焦りがあったけど、今日は違った。
ただ、あまりに久しぶりの感覚だったので、結局何も出来ず、夕方ギリギリに外に少し出ただけで終わってしまった。
210日目
午後に友達と飯食いに行く予定だったけど、友達の都合が悪くなったので無しに。
このまま外出無しなのは良く無いと思い急遽ファミレスへ。
やっぱファミレスは読書する場所だなぁ（自分にとっては
— ヒロ@SE兼カイロプラクターやるよ (@htjpblog) 2019年4月14日
読書して帰宅。
混んできたら退散しますがね
— ヒロ@SE兼カイロプラクターやるよ (@htjpblog) 2019年4月14日
[…] 日本の中心付近で仕様変更と闘うSE日記うつ病治療記〜30週目〜休職htt… […]