うつ病治療記〜78週目

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うつ病治療記の78週目。

前回はこちら。

ここんところ夜寝落ちしてしまう率が高すぎ、今週は78週目。

540日目

書くことなし。

541日目

症状は相変わらず、むず痒いような感じが続く。

日中は特に感じないので、減薬だけが影響じゃ無いような気がするんだけどなぁ。

542日目

症状の発生するタイミング?がわかってきたような気がする。

うつ伏せになっている時は出ない。

543日目

うつ伏せになっている時は症状が出ないが、うつ伏せを止めて、起き上がったり仰向けになると書状が余計に強くなることに気づいた。

544日目

やはりそうだ。

うつ伏せの時は書状は出ない。

逆に仰向けになったりすると症状が出てくる。

体を横に向けて丸まっているといくらか症状が和らぐけど、それでも和らぐだけで症状は残る。

545日目

寝過ぎて、昼まで寝てた。

昼まで寝てたのは別にいいんだけど、うつ伏せだったりしたあとに起き上がるのがしんどい。

必然的に、症状の出ないうつ伏せを選択するようになってて、逆に仰向けになりづらい。

546日目

書くことなし。







-うつ病治療記

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